HIDRATACIÓN CULLIGAN SPARKLING

Agua y salud
  El agua es un elemento fundamental: para la vida del ser humano
y del planeta. Puede considerarse como segundo en importancia después del oxígeno.
El organismo de una persona adulta contiene del 55 al 75% de agua,
lo que explica la enorme influencia que ejerce este líquido en la regulación de las funciones corporales.
Las proporciones cambian de un órgano a otro; el cerebro y el
corazón están formados en un 75% por agua; la sangre y los pulmones, en un 85%.
El agua transporta los nutrientes a las células con la sangre, ayuda a digerir los alimentos y regula la temperatura del cuerpo. El agua promueve la salud de muchas formas diferentes: reduce el riesgo de contraer algunas formas de cáncer, mejora la memoria reciente y contribuye a mantener el peso adecuado.

La respiración
•Necesitamos agua para respirar ya que para poder efectuar los movimientos de inhalación y
 exhalación, los pulmones han de estar humedecidos.
•Junto con el anhídrido carbónico expelemos cada día de medio a un litro de agua.
•Los asmáticos sienten alivio cuando aumentan la ingesta de agua, mientras que –por el contrario– la
 deshidratación hace crecer los niveles de histamina con empeoramiento de los síntomas.

Mujeres
•Una investigación realizada en Seattle demostró que, entre las mujeres que beben más de cinco
 vasos de agua al día, había una incidencia significativamente menor de cáncer de colon que en aquéllas
 que bebían menos de dos.

Embarazo
•El agua ayuda a transportar los nutrientes a través de la sangre al feto.
•El agua ayuda a prevenir las infecciones de la vejiga y de las vías urinarias, el estreñimiento y las
 hemorroides de la madre. Contribuye a reducir la retención de líquidos.  
•Una hidratación correcta es esencial para una buena producción de leche y para reemplazar
 constantemente las pérdidas de líquido amniótico.
•La deshidratación puede provocar contracciones y parto prematuro.

Pérdida de peso
•El agua no contiene calorías, por lo cual contribuye a reducir el apetito, y ayuda al cuerpo a
 metabolizar las grasas.
•Reduce la retención de líquidos y favorece la función depuradora de los riñones.  
•La deshidratación estimula la sed, pero a menudo ésta se confunde con el hambre.
•Por este motivo es frecuente caer en un consumo habitual e innecesario de comida o bebidas
 calóricas, que conlleva un aumento inevitable de los niveles de azúcar en la sangre, colesterol y
 triglicéridos, aumentando el riesgo de cardiopatía isquémica, hipertensión, cáncer de colon y otras
 patologías degenerativas crónicas.

La deshidratación
•La deshidratación es la pérdida de agua y de sales esenciales para las funciones del cuerpo, y se
 produce cuando los líquidos y sales perdidos superan a los ingeridos.
•Las personas que se deshidratan con mayor facilidad son los niños (sobre todo en su primer año de
 vida), los ancianos, enfermos crónicos, pacientes con fiebre y personas que viven en climas cálidos y
 húmedos. 
•La deshidratación causada por la diarrea es una de las principales causas de mortandad infantil en
 todo el mundo. 
•El riesgo de deshidratación es superior en los climas calurosos y húmedos, y también en aquéllos
 excesivamente secos. 

La calidad del agua potable
•El agua que bebemos y usamos para cocinar debe ser de buena calidad para proteger nuestra salud,
 debe tener buen sabor, ser inodora y transparente, contener una adecuada cantidad de sales
 minerales y carecer de sustancias nocivas, como metales pesados, nitratos y agentes bacterianos
 o virales que puedan causar una infección. 
    Preguntas Frecuentes  
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